Im Box-Club Gahmen wird nicht nur geboxt! Mehrere Trainer bzw. Übungsleiter machen verschiedene Angebote.
Das Programm verändert sich von Zeit zu Zeit.
Wir haben schon Frauen-Boxen, Wirbelsäulen-Gymnastikkurse und Bewegungsangebote für übergewichtige Kinder durchgeführt.
Es lohnt sich also, ab und zu mal auf unsere Seite zu schauen. Es gibt immer mal wieder etwas Neues.

Unser Cheftrainer Anatolij Pous ist Diplomsportlehrer. Auf seinem Abschlussdiplom finden sich nur Bestnoten. Er kommmt aus Russland und ist ein Anhänger des äußerst effektiven, sehr beweglichen, kubanischen Box-Stils. Im Verhältnis zu seiner Bevölkerungszahl stellt Kuba die meisten Olympiasieger und Weltmeister. Es ist nicht nur ein effektiver, sondern der gelenkschonenste und damit gesündeste Boxstil den es gibt - auch, weil er die Beweglichkeit der Wirbelsäule und ihre Kräftigung zum zentralen Tainingsziel hat.

Das Training bei Anatolij:
Montag von 18.00 bis 19:30 Uhr
Mittwoch von 18.00 bis 21.00 Uhr
Samstags von 10.00 bis 12:00 Uhr

Mittwochs, von 18.00 bis 19.30 Uhr trainiert Anatolij unsere fortgeschrittenen Kämpfer.
Allerdings können auch Anfänger dazu kommen, wenn sie intensiv trainieren möchten oder zu den anderen Zeiten nicht können.

Was Anatolij aus Zeitgründen nicht in seinem Trainingsplan hat, zum Beispiel ausgiebige Dehnübungen, Laufvarianten und Konditionstraining, kann beim Training mit Paul Kranewitter immer mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr ausführlich praktiziert werden.

In allen Angeboten sind noch Plätze frei und neue Mitglieder sind gern gesehen.
Alle Angebote finden in der Turnhalle der Vinckeschule, Görresstraße in 44532 Lünen-Gahmen statt.

Beitrag:
unter 18 Jahre 3,50 € pro Monat
ab 18 Jahre 6,00 € pro Monat 

Weitere Auskünfte unter 02306 / 48143 (Egbert Gutkowski) / eMail: egbertgutkowski@web.de